Лайк ценою в жизнь. Опасность из Instagram

На сегодняшний день Instagram лидирует в списке социальных сетей и является излюбленным местом общения людей со всего мира. Всего за пару лет своего существования Instagram обогнал таких гигантов, как Facebook и Твиттер, а количество зарегистрированных пользователей на нем уже превысило один миллиард человек! Практически каждый молодой человек, способный держать телефон в руках и нажимать на кнопки, имеет там свой аккаунт. Общение и обмен информацией в Instagram может быть исключительно полезно и познавательно. При условии, если пользоваться этой сетью разумно.

На людей посмотреть и себя показать

Многие люди, попавшие в сеть Instagram, независимо от образования, известности и социального положения, выставляют там свои фотографии, отражающие практически каждый шаг их жизни. Пользователи Instagram готовы делиться даже самыми интимными моментами со своими подписчиками, зачастую абсолютно незнакомыми людьми. Отпуск, домашние праздники, вечеринки, рабочие будни, рождение детей – всё выставляется на всеобщее обозрение и обсуждение. А в награду за свое «творчество» пользователи стараются получить как можно больше «лайков», которыми измеряют свой жизненный успех.

Кроме того, что Instagram позволяет выставлять свою жизнь напоказ, он дает возможность следить и за чужой жизнью. Будь то голливудская звезда, школьная подруга или бывший сосед – по выложенным фотографиям в Instagram`е о человеке можно узнать многое: от распорядка дня до пристрастий в еде.

Challenges

Каждые пару месяцев в Instagram`е, появляются самые невероятные челенджи, которые распространяются по сети, как пожар в сухом лесу. Челлендж – это вызов, сделать то, что делают другие. Например, нужно выпить напиток, держа стакан в вытянутой вверх руке и не облиться. И в то время как вы будете пить и, скорее всего, обольете себя с ног до головы, необходимо сфотографироваться или снять всё на видео, а затем выставить в сеть в качестве доказательства того, что вы приняли вызов. Еще один челлендж: следует набить рот зефиром и произнести фразу «пухлый заяц» на английском языке. Выиграет тот, кто сможет засунуть в себя как можно больше зефира или других сладостей.

Все эти развлечения на первый взгляд кажутся безобидными. Но наряду с ними в сети существуют развлечения, довольно опасные для здоровья. Особое место среди них занимают челленджи, связанные с экстремальным похудением. К сожалению, они не стыкуются со здоровым образом жизни, правильным питанием или занятиями спортом, что вызывает тревогу родителей и острую критику специалистов.

Познакомлю вас с парой таких челленджей, ради которых молодые люди рискуют своим здоровьем.

 «BikiniBridge». Приняв участие в этом челлендже, девушка показывает, насколько она худа и насколько плоский у нее животик. Когда она ложится на спину, то ее плавки должны быть натянуты на тазовых костях, как мостик, и не касаться живота. Чем выше «мостик», тем лучше.

 «CollarboneChallenge». В этом челлендже необходимо уложить на ключицу стопку монет. Выигрывает тот, у кого на ключице поместится больше монет. Представьте, насколько должен быть худым человек, чтобы принять в этом участие.

 «A4 Waist». Вам наверняка еще не приходило в голову измерять талию обычным листом бумаги формата А4? Для многих же современных девушек лист бумаги заменяет обычный сантиметр. Как это сделать? Очень просто! Возьмите лист бумаги, подойдите к зеркалу и держите лист на уровне вашего живота. Если ваш живот не виден из-за листа бумаги, то с вами всё в порядке – вы достойны восхищения.

 «BellyButtonChallenge». Приняв участие в этом челлендже, вам придется изрядно попотеть. Встаньте, заведите одну руку за спину и дотроньтесь до пупка. Ну как, получилось? Если нет, то в глазах некоторых пользователей Instagram´а вы безобразно толсты. Кстати, именно в этом челлендже многие пользователи хитрят, прибегая к помощи второго человека.

Опасность

Как это ни покажется странным и даже нелепым, но описанные челленджи довольно популярны среди молодежи. Девушки и парни изо дня в день пристально изучают свои тела в зеркале, худеют, изводя себя диетами и спортом, и всё для того, чтобы хоть немного приблизиться к своим идолам и идеалам красоты.

Не знаю, как вам, но для меня эти тренды – пропаганда чрезмерной худобы – с красивым и здоровым телом не имеет ничего общего. Самое печальное, что мало кто из молодых людей понимает, чем всё это может обернуться. Изможденное лицо, круги под глазами, впалые щеки, иссушенные руки и ноги, анорексия и дистрофия – дополнительные «призы» экстремального похудения.

Что говорят психологи

Британское Королевское общество здравоохранения (RSPH) провело опрос среди молодежи на тему различных социальных сетей. В опросе принимали участие около 1500 парней и девушек в возрасте от 14 до 24 лет. Вопросы затрагивали такие проблемы, как одиночество, депрессия, качество сна, отношение к собственной внешности, возможность самовыражения и т.д. Цель опроса – выяснить, как социальные сети влияют на здоровье молодежи, а также выявить самую опасную сеть. При этом самой опасной, особенно для неокрепшей подростковой психики, была признана социальная сеть Instagram. Как парни, так и девушки отмечали, что при просмотре фото в Instagram`е у них появляется неприязнь к самим себе, своей внешности и своему образу жизни. Хуже всего для них «быть не в тренде». Находясь в постоянном напряжении, молодые люди всеми силами пытаются вести «идеальный образ жизни», чтобы продемонстрировать его в сети и достичь того уровня, который задают популярные блогеры.

Как утверждают американские психологи, также изучавшие эту тему, особенно опасен Instagram для женщин. Находясь под влиянием модных трендов, женщины регулярно сравнивают себя со звездами, фотографии которых серьезно обработаны фотошопом и далеки от реальности. Как следствие – разочарование в себе, комплексы неполноценности и длительные депрессии.

Лайк ценнее жизни

А что только не делают люди ради «лайков» – этого источника радости и самооценки.

Украина. Две молодые девушки разбились в ДТП в то время, когда вели прямую трансляцию в Instagram`е. Девушка-водитель потеряла во время съемки бдительность, машина врезалась в столб. Обе девушки погибли.

Китай. После разрыва отношений со своим молодым человеком юная китаянка решила покончить жизнь самоубийством, о чем и поведала своим подписчикам в Instagram`е. Каждый свой шаг она документировала и выкладывала фото на ленту. Последнее фото, которое увидела сеть, – молодая девушка сидела на подоконнике, готовясь к прыжку. Девушка погибла. А ее подписчики, вместо того чтобы поднять тревогу и помочь ей, просто ставили лайки и писали комментарии.

Америка. 18-летняя девушка вела прямую трансляцию в Instagram`е, в то время как везла в машине свою младшую сестру и ее приятеля. Буквально сразу после начала съемки девушка потеряла управление, автомобиль перевернулся и врезался в заграждение. Но и это не остановило фанатку Instagram`а. Несмотря на травмы, она продолжала вести съемку умирающей от ран сестренки, вместо того чтобы вызвать скорую помощь. Видео смерти младшей сестры в Instagram`е набрало много «лайков», а самой девушке предъявлены обвинения в непредумышленном убийстве.

Так что же делать?

Для тех, кто глубоко увяз в социальных сетях и не может выбраться самостоятельно, существуют специально разработанные лечебные программы. Зависимость от социальных сетей, так же как и любая другая зависимость, поддается лечению.

Главное – будьте бдительны, ступая на «тонкий лед» социальных сетей. Трезвый взгляд на вещи, здоровая доля критики, чувство меры, и никакая социальная сеть вам не страшна.

Наталия Тичерляйн (Эссен)

Читайте также:

1. Здоровое питание – не диета, а стиль жизни. Журнал «Партнёр», № 6 / 2009. Автор Н. Тичерляйн
2. Похудание начинается в нашем сознании. Журнал «Партнёр», № 7 / 2005. Автор А. Плотникова
3. Диета – опасный бой с лишними килограммами. Блог на интернет-портале журнала «Партнёр». Автор Н. Тичерляйн