Мороз и солнце...

Нателла Бабухадия (Дортмунд),

врач-дерматолог

Зимняя косметика: самые эффективные рецепты

Мы часто слышим, что холод полезен для кожи лица. С давних времен известны ледяные обтирания и другие маленькие хитрости, да и нынче многие держат в морозильной камере кубики из соков, отваров трав, настоя лепестков роз, а в холодильнике — термальную воду.

Почему же тогда чем ближе весна, тем больше проблем доставляет нам уход за кожей, волосами, ногтями? Ответ прост: за зиму организм расходует большую часть витаминного запаса; тело, завернутое слоями одежды, задыхается, тускнеют без солнца волосы, ломаются ногти. Как же нам защитить свою красоту от холодной и влажной погоды?

Уход за кожей лица

Для обладательниц нормальной кожи. Основное правило: перед выходом из дома зимой никогда не употребляйте дневной увлажняющий крем. Вам поможет только жирный и питательный крем. Достаточно нанести привычный макияж: тоник, тонкий слой питательного крема и жирный тон, например, фирмы Avene, серия Couvrance.

Для очень сухой и чувствительной кожи необходим увлажняющий крем, причем наносить его надо несколько раз в день, чтобы дать коже достаточно влаги и защитить от пересушенного воздуха в помещениях с включенными батареями, кондиционерами. А если там еще и курят…

Любителям зимнего отдыха в горах. Смазывать кожу лица, рук и губы жирными кремами необходимо не только женщинам, но и мужчинам, и детям. Обязательно используйте солнцезащитные кремы высокой степени активности: Deylong ultra 25, Daylong extreme 50, а для очень чувствительной кожи — солнцезащитный крем для детей фирм La Roche-Posay или Avene.

Чрезвычайно важен уход за кожей вокруг глаз. Попробуйте Allergica Augencreme (из аптеки). Если вы долго находились на морозе и сильном ветре и ваше лицо пылает или, наоборот, одеревенело, советую согреть в горячей воде яйцо и теплый желток быстро, слой за слоем, нанести на кожу. Когда маска застынет, смойте ее теплой водой, сбрызните лицо термальной водой (La Roche-Posay или Avene) и затем нанесите толстый слой питательного крема.

Уход за кожей тела

Утром и вечером после душа тщательно увлажняйте кожу. Существует огромный выбор лосьонов или кремов, например, от фирм Avene, LED, Hans Karrer. Если вы предпочитаете ванну, то обязательно добавьте в воду любое масло для ванн, это смягчит кожу, а потом — всё тот же крем для тела.

Зимой особенно страдают руки. Кожа кистей лишена подкожно жировой прокладки (как и вокруг глаз), а значит, и защиты. После каждого мытья смазывайте руки кремом и втирайте его в ногти. Если кожа рук сухая, с трещинками, вам необходимо уже с осени носить перчатки, а всю домашнюю работу делать в специальных защитных перчатках, предварительно смазав руки защитным кремом (Protektik-creme), который можно купить в аптеке. Очень помогает ночной компресс: обильно смазать руки кремом и надеть белые хлопчатобумажные перчатки.

Ноги

Считается, что босоножки без задников становятся причиной сухих, растрескавшихся стоп и пяток, но вот уже и лето прошло, а ничего не изменилось. Не удивляйтесь! Чулки, носки, колготки поглощают влагу, поэтому, если причина сухости и трещин не в грибковом заболевании и не в экземе, требуется регулярный тщательный уход: ежедневные ванночки с морской солью, настоем ромашки, липы, с крахмалом, растительным маслом или маслом «Balmandol» (из аптеки). Потрите подошвы пемзой, раз в неделю можно использовать пиллинг-крем для ног фирмы «Artdeco», после ванночки обильно смажьте стопы кремом и наденьте хлопчатобумажные носки.

Если домашние процедуры не помогают, обратитесь к дерматологу, у него всегда можно взять «пробники» кремов для лица, тела, рук и ног и выбрать то, что вам подходит.

Волосы

Правило гласит: держи ноги в тепле, а голову в холоде. Правда, оно хорошо для тех, у кого нет проблем с волосами… Всем остальным я всё же рекомендую в холодную ветреную погоду защищать голову. Попробуйте носить маленькие шапочки, беретики, словом, подберите что-нибудь оригинальное, что вас не только согреет, но и украсит. Перед мытьем волос делайте маски, например, смесь одного яйца, столовой ложки меда и растительного масла, пользуйтесь специальными укрепляющими ополаскивателями и отварами из трав. Это улучшит качество волос и укрепит корни перед традиционным весенним выпадением (та же линька).

И еще. Не забывайте регулярно пить витамины, спите не меньше 7—8 часов в сутки, помните, что час дневного сна укрепляет иммунную систему.

Ухаживайте за собой зимой, и летом вы увидите результат!