Журнал «ПАРТНЕР»
Конфуций учил, что побороть дурные привычки легче сегодня, чем завтра, так давайте прямо сейчас и начнем. Сигналы к желудку идут от головы, аппетит приходит во время еды, а едим мы не только ртом но и глазами, носом и даже ушами. Значит, наши основные органы чувств отвечают за то, как мы выглядим, ибо «я есть то, что я ем». В минуты тяжелых раздумий, когда вы готовы впасть в зимнюю депрессию, вспомните о лете, помечтайте о том, где бы вам хотелось отдохнуть, ощутите запах моря, аромат жаркой южной ночи, шум плещущихся волн… Представьте себя стройной, загорелой под пальмами, на песочке у моря, примерьте летние платья, купальники, делайте это регулярно и тогда вы сможете вовремя остановиться.
