Журнал «ПАРТНЕР»
Часто человеку невозможно самому преодолеть свои страхи и фобии, т.к. причины их возникновения находятся в бессознательном, а потому ему нужна помощь специалиста – психолога, психоаналитика, психотерапевта. В большинстве случаев фобии излечимы. Самое главное – и самое трудное! – убедить страдающего фобией: вероятность, что с ним случится то, чего он так боится, ничтожна мала. Порой для этого нужен не один сеанс психотерапии, включающий различные психотренинги. Кроме того, приходится применять десенсибилизацию – постепенное обучение человека, страдающего фобией, спокойному поведению в фобиогенной ситуации.
Мнения многих исследований сходятся на том, что храп – это колебание мягкого нёба и язычка при происхождении струй вдыхаемого воздуха. Среди лиц старше 60 лет храпом страдает каждый второй, причем из них 60 % – мужчин и 40% – женщин. Существуют многочисленные методики для лечения храпа, но только врач-специалист сможет в вашем конкретном случае предложить оптимальную методику лечения.
