Дорожная аптечка

Отдых на морском курорте или экскурсионный тур – это заряд хорошего настроения на год вперед! Но никто не застрахован от того, чтобы заболеть или получить травму во время отпуска. Поэтому перед отъездом рекомендуется собрать хорошо укомплектованную аптечку: ведь в месте отдыха часто бывает сложно получить нужное лекарство.

Содержание аптечки зависит от ваших индивидуальных потребностей, заболеваний, пункта назначения и типа поездки, а также от количества участников.

В принципе содержание дорожной аптечки может не отличаться от того набора, который хранится в домашней, но без излишнего запаса. Нужно взять необходимый минимум, в который входят в общем случае:

• Болеутоляющие и жаропонижающие: аспирин (ASS), парацетамол, ибупрофен.
• Средства для обработки ран: дезинфицирующий спрей, пластыри, бинты, стерильные салфетки, бактерицидный лейкопластырь.
• Препараты от расстройства желудка (например, порошок электролита и лекарства, содержащие активный ингредиент лоперамид – Loperamid).
• Средства для обработки укусов насекомых: антигистаминные мази или гели, репелленты.
• Солнцезащитные средства для кожи.
• Термометр.

Конечно, готовую дорожную аптечку с определенным набором можно приобрести в аптеке и в магазинах, но лучше собрать такую аптечку самостоятельно с учетом своих потребностей.

В зарубежных странах сроки цветения растений могут отличаться от местных, поэтому аллергикам следует заранее проверить календарь наличия пыльцы в стране, в которую они едут, и взять с собой соответствующие лекарства от аллергии.

Примерно 5-10 % всех людей страдают так называемой морской болезнью, или кинетозом (Kinetose). Особенно подвержены укачиванию дети в возрасте от 2-х до 12-ти лет. Тошнота или рвота – не обязательные спутники. Неприятные ощущения могут возникнуть при морском или речном путешествии, а также в самолете, автомобиле или автобусе. Поэтому следует заранее позаботиться о средствах против кинетоза. Какие конкретно – подскажет врач или фармацевт. Имейте в виду, что принять их нужно перед началом поездки, а не во время её! 

Если вы отправляетесь в пешеходные или велосипедные туры, то в аптечке должны быть противовоспалительные средства и мази, пластыри от мозолей, средства для обработки ран, спортивные гели, одноразовые перчатки. Ушные капли могут пригодиться во время дайвинг-отпуска для предотвращения воспаления в ушном канале, вызванного загрязненной водой. Противоотечный спрей для носа (Abschwellendes Nasenspray) поможет облегчить выравнивание давления в пазухах во время путешествия на самолете.

Хорошая подготовка к поездке особенно важна для путешественников, которые имеют хронические заболевания и вынуждены регулярно принимать лекарства, поэтому перед поездкой следует убедиться, что необходимые лекарства есть в наличии и в достаточном количестве. При путешествии в пределах Шенгенской зоны таможенные правила разрешают взять с собой запас лекарств на 3 месяца, и даже наркотики на 30 дней (но только при наличии медицинской справки, в которой указана информация о лице, назначившем препарат, активных ингредиентах и количестве препарата). При поездке на срок более 30 дней или в страны, не входящие в Шенгенскую зону, рекомендуется иметь при себе справку на английском языке с информацией о разовых и суточных дозах, а также продолжительности приема лекарств.

 Поскольку всегда может случиться так, что при авиаперелете чемоданы прибудут в место отдыха с опозданием, все лекарства, которые необходимо принимать регулярно, следует упаковать в ручную кладь.

Диабетики и все, кому необходимо принимать жидкие лекарства в самолете, должны иметь медицинскую справку, которую они могут предъявить на контрольных пунктах в аэропорту. Тогда они смогут пронести инсулин или другие лекарства на борт самолета в ручной клади. Для их перевозки рекомендуется использовать специальную сумку с охлаждающими элементами.

Если во время перелета есть необходимость в инъекциях, то это должно быть подтверждено соответствующей справкой врача, так как шприцы считаются опасными предметами в самолете и, как правило, не допускаются к провозу в ручной клади. Лекарственные средства в жидкой форме, как и другие жидкости при авиаперелете, должны быть упакованы в прозрачный и закрывающийся пластиковый пакет емкостью 1 литр.

Если предстоит путешествие с детьми, то следует взять с собой подходящие для них лекарства в соответствующих дозировках, в частности жаропонижающие и обезболивающие. Дети, как правило, неохотно глотают таблетки, поэтому эти препараты лучше взять по возможности в виде соков или суппозиторий.

Всегда берите лекарства в оригинальной упаковке с инструкциями-вкладышами и не забудьте проверить срок их годности перед комплектацией дорожной аптечки.

Какие медикаменты следует взять с собой, во многом зависит от места назначения. Аптечка для Таиланда, Индии, Южной Африки или Австралии отличается от аптечки для путешествий по Европе. В частности, в дальних странах санитарные условия и качество питьевой воды оставляют желать лучшего, поэтому в аптечку следует добавить дезинфицирующие средства, препараты от диареи и таблетки для обеззараживания воды.

Если вы отправляетесь на отдых в страны ЕС, то не забудьте свою электронную карточку государственного медицинского страхования, которая достаточна для получения медицинской помощи в странах Евросоюза в случае несчастного случая или острого заболевания. Для поездок в другие страны имеет смысл оформить дополнительную международную медицинскую страховку.

Аптеки есть почти в каждом уголке мира, но не стоит полагаться на удачу и пренебрегать своей аптечкой в отпуске. Лучше пусть лекарство просто прокатится с вами, чем в решающий момент нужного препарата не окажется под рукой.

Хорошего вам отдыха!

Д. Иванов (Дортмунд)

Читайтетакже:

1. Чтобы солнце не навредило. Журнал «Партнёр», № 6 / 2023. Автор А. Иванов
2. Будьте осторожны с лекарствами из стран отдыха. Журнал «Партнёр», № 6 / 2023. Автор А. Иванов
3. Покупка в заграничной аптеке. Журнал «Партнёр», № 1 / 2023. Автор Е. Шлегель