Принятие себя целиком и любовь к себе – это одна из самых важных и основополагающих тем, которые давно волнуют меня, как психолога и психотерапевта. Потому что именно любовь к себе служит пищей или движущей силой для развития цельной гармоничной личности. А когда человек не принимает и не любит себя, в его жизни нарушается баланс, например, он слишком много отдает, отказывается от своих желаний, а потом обижается на всех и себя в том числе, либо находится в таких отношениях, где его унижают, манипулируют и пренебрегают его мнением.

Наверняка вам известно выражение «Возлюби ближнего как самого себя». Казалось бы, все понятно. Но на деле такое естественное и данное нам с рождения качество бывает утеряно или глубоко спрятано в душе и взрослый человек уже не понимает, что значит любить себя.

Это происходит потому, что нам с детства твердят, что нужно быть послушным, хорошо себя вести, не выделяться, делиться игрушками, помогать другим и часто это все должно быть в ущерб себе и своим интересам. Взрослые постоянно вторгаются в личное пространство малыша, считая его своей собственностью, не дают высказать свою мысль, ругают за ошибки и поспешно отвергают почти все, что предлагает ребенок. Можно долго перечислять то, чему нас учат семья и общество, если сказать коротко, то «быть как все».

А единственное, что необходимо человеку как воздух, стараются искоренить. Я говорю сейчас об индивидуальности, уникальности и непохожести на других. Вот и происходит в итоге путаница и подмена понятий. Любовь к себе называют эгоизмом, самовлюбленностью или нарциссизмом.

Когда человек не принимает и не любит себя, он:

− позволяет нарушать свои границы, не умеет выбирать для себя лучшее, ощущает неловкость, если слышит комплимент в свой адрес;

− не уверен в своей привлекательности, видит только свои недостатки и подстраивается под общепринятые стандарты;

− ориентирован на других, ждет похвалы, одобрения и оценки окружающих;

− не чувствует своей ценности, не видит своих талантов и т.д.

Если вы узнали себя и свои проблемы, то приглашаю вас принять участие в терапевтической группе «Принятие и любовь к себе».

Терапевтическая группа словно зеркало отражает жизненные реалии, в которых находится каждый участник. Это ваш мир в миниатюре. Групповая терапия позволяет эффективно прорабатывать те психологические запросы, с которыми вы обращаетесь к психологу и в решении которых вам требуется помощь.

Моя задача – создать такое безопасное и комфортное пространство, где каждый участник сможет проявить себя во всей уникальности, открыто высказывать свое мнение и получить обратную связь от других. Терапевтическую группу можно назвать своеобразной исследовательской лабораторией, в которой происходит глубокое изучение интересующих вас вопросов и системная работа над проблемами.

Участие в группе позволяет:

− увидеть себя со стороны, и получить адекватную обратную связь;

− научиться определять свои границы, осознавать их важность и выстраивать отношения с окружающими;

− получить профессиональную помощь психолога;

− рассмотреть проблему с разных точек зрения.

После прохождения курса вы сможете:

− обрести целостность, научиться принимать себя со всей своей непохожестью и неповторимостью;

− понять, в чем заключается любовь к себе, и взять на себя ответственность за свое здоровье;

− увидеть источник богатства и изобилия внутри себя;

А для меня лучшим результатом будет видеть улыбки и ваши глаза, излучающие уверенность и желание жить ярко и смело!

Занятия терапевтической группы будут проходить один раз в две недели по понедельникам по адресу: Kurfürstenstr.14; 40211 Düsseldorf.

Программа терапевтической группы рассчитана на 9 месяцев.

Количество участников ограничено, группа будет работать в постоянном составе.

Запись и все вопросы по телефону 01781527789

dlt_comment?

dlt_comment_hinweis