Сколько кофе не во вред?

Здоровье >> Сколько кофе не во вред?

Текст блога

Людям с высоким давлением не возбраняется пить кофе. Классические представления о том, что кофеин поднимает давление, не нашли подтверждения. Об этом сообщает Немецкий кардиологический фонд.

В некоторых случаях кофеин действительно увеличивает давление. Но, во-первых, на короткое время. И во-вторых, если организм не привычен к кофеину. Те, кто регулярно пьет кофе, могут не отказывать себе в этой привычке, если давление поползло наверх. От умеренной каждодневной порции кофеина его не будет зашкаливать. В том смысле, что если давление все-таки зашкаливает — то по другим причинам, а не от кофе.

Но потребление кофе, повторяем, должно быть умеренным. Что это значит? Специалисты Немецкого кардиологического фонда называют безопасное количество: до 400 миллилитров в день, или четыре-пять чашек.

Большее количество уже может навредить. Но не скачками давления. Не будем забывать, что кофеин это наркотик.

Ключевые слова (Keywords)

Внесите 3-5 ключевых слов, разделяя их запятыми.

Короткое описание (Description)

Внесите текст до 167 знаков.

<< Назад | 2022-05-23 23:35 | Прочтено: 615 | Автор: Шрайбикус |

Мне понравилось?

(Проголосовало: 9)

Поделиться:

Комментарии (2)

Игорь-6002

Если кофе качественное, то от него вреда точно никакого не будет!

2022-12-16 10:54 |
Ванда-6015

Возможно вы и правы. Просто нужно не перебарщивать с количеством выпитого кофе вот и всё.... Я знаю, что моя норма - это максимум две чашечки в день и всё. А на ночь кофе вообще табу, так как точно не засну)) Мне нравится молотый кофе https://coffeeok.com.ua/kofe/kofe-molotyy . Готовить его проще простого и аромат у такого кофе просто волшебный.

2022-12-17 07:44 |
Редакция не несет ответственности за содержание блогов и за используемые в блогах картинки и фотографии.
Мнение редакции не всегда совпадает с мнением автора.

Оставить комментарий могут только зарегистрированные пользователи портала.
Войти >>