Известно, что физическая активность, качество сна и психическое здоровье взаимосвязаны. Новое исследование американских ученых показало, что физические упражнения способствуют более глубоким фазам сна
Известно, что физическая активность, качество сна и психическое здоровье взаимосвязаны. Новое исследование американских ученых показало, что физические упражнения способствуют более глубоким фазам сна