Малыш в доме: первый год вместе

Самое волнующее событие последних 9-ти месяцев свершилось – малыш пришел в мир, семья счастлива приветствовать нового человечка. По возвращении мамы с малышом домой из клиники начинается новый этап вашей совместной жизни и освоение своей родительской ролью.

Это и радостно, и ново, и несет с собой массу тревог, – и всё это одновременно! Это словно новая земля, где не всегда ясно, какие шаги и в какую сторону нужно делать (например, тот же прикорм или прививки). Но наша статья снарядит Вас в путь и даст если и не подробную карту, то хотя бы схематичный маршрут первого года жизни вашего малыша.

Визиты акушерки

Оговоримся сразу – акушерок не хватает на всех, и это нормально. Но если Вы заключили договор с акушеркой (оплачивает ее услуги Ваша страховка), то возьмите максимум от ее помощи (Wochenbett-Betreuung / Nachsorgehebamme). Медработница не только взвешивает, измеряет и осматривает малыша, но также и помогает наладить грудное вскармливание (или ввод смеси), учит купать малыша, дает советы по прогулкам, уходу и так далее. 

Акушерка также будет контролировать состояние швов у молодой мамы, размер матки и ее сокращение, а в случае застоя молока – выручит в этой неприятной ситуации. Кстати, если Вы живете рядом с клиникой, где есть родильное отделение, с застоем молока помогут и там, причем в любое время суток.

Некоторые акушерки с удовольствием поделятся с молодой мамой купонами (Gutschein) в детские магазины, в случае необходимости – оставят для малыша кремы или присыпки, дабы у мамы был запас на первое время, и ей не пришлось бы сразу бежать в аптеку. 

Согласно закону, акушерка может посещать маму и малыша в первые 10 дней после рождения максимум два раза в день. В течение 8 недель после того, как малыш родился, семья имеет право на 16 встреч или телефонных консультаций их акушерки. Всё обговаривается индивидуально, и семья не обязана использовать всё время по максимуму.

Маме надо будет подписывать бумаги о том, что акушерка действительно присутствовала в такой-то день в такое-то время, поэтому не рекомендуем подписывать ничего заранее. К сожалению, недобросовестные медработницы тоже встречаются. Мама, кстати, имеет право отказаться от услуг первой и заключить договор со второй акушеркой. 

Педиатр

В идеале, мама уже до рождения ребенка выбрала педиатра, так что судорожных поисков по прибытии домой быть не должно. С врачом необходимо созвониться и назначить встречу на U3. «U» – это осмотр малыша (Untersuchung), который включает в себя и прививки с согласия родителей. 

Если ребенок родился в клинике, где есть врач-неонатолог, то первые два осмотра (U1, U2) проходят там же. Если клиника не имеет неонатологического отделения, то семья вынуждена ехать на второй осмотр (U2) сама, что, конечно же, добавляет лишний стресс в первые дни. U1 включает в себя тест по шкале Апгар через 5 и 10 минут после рождения, а U2 – между 3 и 10 днями. На втором осмотре внимание уделяется рефлексам, зрению и нервной системе малыша. Также между 36-ым и 72-ым часами жизни у крошки берется кровь из кулачка и проверяется на нарушение обмена веществ и гормональные нарушения. С сентября 2016 года возможен также бесплатный тест на муковисцидоз, от родителей потребуется лишь согласие на анализ и их подпись.

Последующие осмотры (U3-U6) состоятся в течение первого года жизни. При третьем осмотре врач проверяет, развивается ли малыш согласно принятым нормам, набирает ли вес, всё ли в порядке со слухом и зрением и врожденными рефлексами.

На U4 проверяется координация движений, реакционные способности: например, может ли младенец держать головку, если его поднять за обе ручки, реагирует ли на людей и предметы. Родителей проинформируют о прививках. Как правило, детки прививаются против следующих заболеваний: ротавирус, столбняк, дифтерия, коклюш, полиомиелит, гепатит В, пневмококк, гемофильная палочка.

Родители сами решают, надо ли прививать ребенка, однако рассматривается проект закона о том, что непривитые дети не смогут посещать детский сад и школу, а на родителей могут быть наложены штрафы до 2.500 евро. Если закон будет принят, то актуальным он станет с марта 2020.

Пятый осмотр в идеале проводится в период с 6-го по 7-ой месяц (допустимое «окно» – с 5 по 8 месяц). Доктор вновь проверяет рефлексы, владение малыша своим телом, например, может ли он опираться на ручки при выкладывании на живот, поднимается ли, если тянуть его вверх за ручки, удерживает ли головку, хватает ли осознанно предметы и так далее. С помощью офтальмоскопа врач проконтролирует, косят ли глазки малыша (пусть это не коснется ни одного ребенка!).

Наконец, последний осмотр за первый год приходится на 10-12 месяц ребеночка. Это, пожалуй, самый важный осмотр за весь год: врач концентрирует внимание на то, как ползает малыш, как работают рефлексы, насколько уверенно он сидит, пробует ли он делать шаги, подниматься, держась за мебель, хорошо ли развивается его мелкая моторика. Не менее интересны и социальные навыки: контролируется, понимает ли уже малыш простые запреты и просьбы, радуется ли игре в прятки, реагирует ли на незнакомцев иначе, чем на близких, лепечет ли спонтанно («дада», «мама», «гага», «баба») и так далее.

Прикорм

Конечно, каждая мама решает сама, когда вводить тот или иной продукт, врач или акушерка могут также проконсультировать. Поэтому позвольте просто поделиться некоторыми «фишками», которые упрощают маме жизнь, если прикорм она делает сама, а не приобретает баночки с готовым питанием.

Итак, для того, чтобы не протирать вареную крупу по старинке через сито и не прогонять через блендер (ввиду небольшого количества кашка просто размажется по стенкам), можно молоть сырую крупу в сухом виде в кофемолке. Ее не надо молоть до муки, достаточно просто нажать на кнопку секунд на 5, сделать паузу и еще молоть 5 секунд. Если речь об овсянке, то она мелется за один «подход», поскольку очень мягкая.

Можно подготовить несколько круп в кофемолке и засыпать в пищевые контейнеры маленького размера. Потом из такой крупы можно сделать супчик или кашку.

С мясом поможет блендер небольшого размера: из самостоятельно сделанного фарша (например, индейка, кролик, ягненок) делаем порционные «котлетки» и замораживаем.

 Когда варим супчик для малыша, кладем в воду размороженную котлетку, крупы и овощи (порядок зависит от продуктов и времени готовки). Суп или кашу можно варить на два приема пищи – на сегодня и на завтра. На следующий день достаточно разогреть их на водяной бане.

Фрукты можно натереть на терке и смешать между собой или с крупой, будет вкусный и полезный десерт. Если предстоит поездка или прогулка, выручают детские пюре в мягкой упаковке: свой перекус малыш даже сможет держать сам.

Времяпрепровождение с малышом

Германия предлагает разные программы для молодых родителей. Есть спорт для мамочек с малышами: детки могут принимать участие в спорте или просто ползать или лежать в помещении, где проходят занятия. Такая опция имется как в спортклубах, так и в культурных центрах (Kulturhaus / Kulturzentrum), которые есть в любом городе.

Поскольку новорожденные детки выходят из водной среды, вода имеет для них особое значение, и они сохраняют приятные воспоминания о жизни в своем теплом домике до рождения. Бассейны предлагают как курсы плавания для мам с детками, так и «лягушатники» с теплой водой и мелкой глубиной.

Для деток до года есть прекрасная возможность поиграть вместе: так называемая Krabbelgruppe («ползунковая группа») дает возможность мамочкам позавтракать вместе (как правило, после трапезы каждая мама кладет в общую копилку 1-3 евро, стоимость определяет руководство группы). Такие встречи могут проходить в детсадах и в культурных центрах. Отличная возможность познакомиться с мамами своего района или города, а деткам – учиться общению.

Пара слов об общественных местах. Транспорт адаптирован под коляски (как для инвалидов, так и для детей). В городах с метро практически каждая станция оборудована лифтами. Чтоб быть уверенной, посмотрите на официальную схему метро Вашего города: оборудованные станции отмечены значком человечка в сидячей коляске.

Подавляющее большинство торговых центров имеет отдельную комнату матери и дитя, где есть кресло для кормления, пеленальный столик, кран, салфетки. Сетевые магазины вроде DM, Rossmann, предлагают как минимум пеленальный столик с необходимыми предметами (салфетки, подгузники, присыпка), а порой и отделённый от глаз посетителей уголок со стулом для кормления. Если филиал магазина очень маленький, то порой и столика может не быть. Кафе, рестораны также оснащены столиками для пеленания, стульчиками для деток.

Садик

Поиск садика лучше не откладывать: мест просто не хватает. Поэтому еще до родов можно посетить садики, которые вызывают доверие, и уточнить наличие свободных мест к интересующему Вас году. Как только малыш родится, а выбор в пользу садика будет сделан, можно будет оставить заявку. Садики формируют лист очереди и звонят родителям, сообщая, когда они смогли бы принять ребенка в группу.

Первый год жизни ребенка дарит нам не только заботы и тревоги, но и незабываемые радости. Дорогие родители, от всего сердца желаем Вам наслаждаться этим временем вашей жизни, ведь растут наши детки очень быстро!

Полезные ссылки

Календарь прививок (пример): https://www.rki.de/DE/Content/Kommissionen/STIKO/Empfehlungen/Aktuelles/Impfkalender.html

Поиск садика: https://www.kita.de/

Маргарита Фриш (Гамбург)

Читайте также:

1. Беременность и рождение ребенка в ФРГ. Журнал «Партнёр», № 10 / 2019. Автор М. Фриш
2. С любовью к детям. О детском питании в Германии. Часть 1. Журнал «Партнёр», № 10 / 2003. Автор И. Навара
3. Профилактика детей от U до J. Журнал «Партнёр», № 10 / 2011. Автор О. Филимонов