Солнцезащитные средства для кожи

Обычно мы вспоминаем о солнцезащитных средствах, когда собираемся в отпуск, к морю. Германия – не самая солнечная страна в мире, ее жители сетуют на то, что солнечных дней не так уж много, а потому они любят отдыхать на солнечном юге. Вместе с тем специалисты настоятельно рекомендуют защищать кожу от солнца не только на пляже и не только летом. Ведь даже находясь за стеклом офиса или автомобиля, наша кожа подвергается воздействию солнечных лучей.

От многообразия защитных средств на полках магазинов и аптек рябит в глазах! Сходу и не сориентируешься. Попробуем разобраться.

Мазать, разбрызгивать или глотать?

Защитные средства делят на масла, кремы, молочко и спреи.

Масла используют при кратковременном пребывании на солнце, они хорошо увлажняют кожу, но имеют невысокую степень защиты и могут увеличить потоотделение.

Спреи– удобные в применении солнцезащитные средства. Они легко наносятся и быстро впитываются, их не нужно особо растирать, они не оставляют следов. Но есть и маленькая ложка дегтя: в их состав входит спирт, который подсушивает кожу.

Кремы обладают густой и плотной консистенцией и хорошо защищают кожу. Они хорошо подходят людям с сухой кожей. Средства в виде молочка по своей консистенции занимают промежуточную позицию между маслами и кремами и подходят для нормальной кожи.

Недавно появились сообщения о выпуске солнцезащитных таблеток. Чаще всего эти пилюли содержат витамины и антиоксиданты, которые укрепляют организм. Весной этого года в ряде немецких интернет-изданиях появились сообщения об ученых из Майнца, работающих над созданием таблеток из экстрактов экзотических и европейских растений. Они утверждают, что эти экстракты, содержащие естественные антиоксиданты, создают некую защитную стену вокруг клеток организма и защищают их от повреждения ультрафиолетовыми (УФ) лучами. Исследования в самом разгаре, но не надо ждать чуда от таблеток. Это – скорее, пищевая добавка, а потому отказываться от традиционных средств защиты не стоит.

Отражают или поглощают?

Чего мы ждем от защитного средства? Конечно, надежной защиты от солнечного излучения, которая зависит от типа используемых УФ фильтров – химических или физических. Первые поглощают солнечное излучение, а вторые его отражают. В состав физических фильтров входят мелкие частицы оксида цинка (Zinkoxid) или диоксида титана (Titanium Dioxide), которые гарантируют защиту от солнца. Они не проникают под кожу, а образуют на ней своеобразный защитный экран, который отражает ультрафиолетовое излучение. Химические фильтры проникают в кожу и вместе с ее поверхностным слоем образуют защитный слой. В их состав могут входить такие компоненты, как оксибензон (oxybenzone), октиноксат (octinoxate) и другие, которые, как утверждают специалисты, могут влиять на гормональную систему. Кстати, недавно появилась информация, что на Гавайях собираются в 2021 году запретить защитные средства, содержащие оксибензон и октиноксат, которые разрушают коралловые рифы, окружающие эти острова.

Какой из фильтров обеспечивает лучшую защиту? У экспертов нет четкого ответа на этот вопрос. Оба типа имеют свои преимущества и недостатки в зависимости от типа и количества фильтрующих веществ, используемых как для создания защитного эффекта, так и их совместимости. В некоторых новых солнцезащитных средствах используют комбинацию того и другого типа.

30 или 50?

Первое, что бросается в глаза, когда берешь в руки упаковку с солнцезащитным средством, – это цифры, напечатанные крупным шрифтом. Это не что иное как величина солнцезащитного фактора – Sonnenschutzfaktor. На средствах, продающихся в Германии, он обозначен аббревиатурой LSF, или SPF (по-английски). Его значение показывает, насколько долго можно оставаться на солнце, не загорая при использовании данного средства. Например, если человек может, не загорая, находиться под солнцем три минуты, то с кремом, имеющим LSF 20, это время увеличивается до 60 минут. Средства должны нас защищать как от лучей типа UVA, так и UFB. Информацию об этих лучах можно найти в журнале («Партнёр» № 8 / 2011 г.).

Если на упаковке есть аббревиатура UVA, расположенная в круге, то такое средство защищает от обоих типов лучей.

Важное значение при выборе величины защитного фактора имеет то, где вы собираетесь использовать крем или лосьон. Ведь уровень ультрафиолетового излучения (УФ) на острове Кипр больше, чем, например, на Боденском озере. Показателем, который характеризует уровень ультрафиолетового излучения, является индекс УФ. Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) совместно с Всемирной метеорологической организацией (WMO) разработала стандарт, по которому минимальному уровню излучения соответствует зеленый цвет и цифра «1», максимальному – фиолетовый цвет и цифра «11». На сайтах http://sunburnmap.com/de/ (на немецком языке) или http://nesgori.ru/ (на русском) можно найти оперативную информацию о величине индекса УФ не только по странам, но и городам на ближайшие три дня. Там же есть рекомендации по выбору защитных средств в зависимости от фототипа кожи, речь о котором ниже. Владельцы смартфонов могут найти информацию о величине индекса УФ в приложении «Погода».

Нордический или среднеземноморский?

В данном случае речь идет не о характере, а о фототипе кожи. Прежде чем выбрать защитное средство с определенным значением LSF, нужно выяснить, к какому типу по светочувствительности относится ваша кожа. По этой чувствительности и способности выдерживать солнечное излучение без получения ожога специалисты выделяют 6 типов кожи, из которых для жителей Европы характерны первые четыре.

К первому, так называемому кельтскому типу, относят очень бледную, часто с веснушками, сверхчувствительную к солнцу кожу. Она быстро получает солнечные ожоги и практически не загорает. Поэтому для такого типа кожи защитное средство должно иметь значение LSF не менее 50.

Люди, имеющие второй (нордический) тип, имеют белую (возможно с веснушками) светлую кожу, чувствительную к солнечным лучам. Они тоже быстро получают ожоги и плохо загорают. При первом появлении на солнце им, как и людям с первым фототипом, нужно воспользоваться средством с высоким LSF и постепенно снижать эту величину до 30-35.

Кожа у людей третьего, среднеевропейского (смешанного) типа имеет смуглый оттенок, она легко загорает, но при длительном пребывании на солнце может обгореть. Для них достаточно средство, имеющее LSF до 35.У людей четвертого (среднеземноморского) типа кожа смуглая. Они быстро загорают и практически не обгорают. Для них подойдет LSF 10-15.

Поплаваем!

На упаковках солнцезащитных средств можно найти слова, которые «греют душу» любителям поплавать – «водостойкие» (wasserfest). Поэтому они, приходя на пляж или в бассейн, используют эти защитные средства со спокойной душой, не подозревая, что водостойкий крем и спрей при купании или любом другом воздействии воды может потерять часть защитного эффекта. Из этого не следует, что производители обманывают потребителей, потому что если после нахождения в воде средство обеспечивает лишь половину первоначальной защиты, то его с полным правом называют водостойким. Кстати, практически на всех упаковках написано, что после купания, а также если вы сильно вспотели, надо обсохнуть и еще раз нанести защитное средство на кожу.

К сожалению, не все читают эти рекомендации, которые к тому же написаны очень мелким шрифтом! А зря, ведь там можно найти информацию не только о способе применения и ингредиентах, входящих в данное средство, но и о том, оставляет ли оно пятна на одежде. Чтобы такие пятна не появлялись, лучше всего защитное средство наносить заранее. Помните, что синтетические ткани менее чувствительны к пятнам, чем натуральные. Если же пятна на одежде всё же появились, то ее следует как можно быстрее постирать с моющим средством без отбеливателя. Например, фирма Nivea на упаковках указывает, что после стирки одежды пятен от ее спрея не остается. Кстати, косметологи рекомендуют наносить средства на сухую кожу за полчаса до выхода из помещения. Не забудьте, что через пару часов защиту следует обновить.

Дорогой или дешевый?

Немаловажна и цена выбираемого средства. Говорят, что дешевое хорошим не бывает. Оказывается, что для солнцезащитных средств это выражение не подходит. По крайней мере для тех девятнадцати, которые были проверены специалистами Stiftung Warentest. Причем приобретены они были как в дискаунтерах, так и в специализированных магазинах. Недорогие средства, приобретенные в магазинах Aldi или Rossmann, защищают кожу так же надежно, как и самые дорогие лосьоны от Biotherm, La Roche или Vichy.

Среднестатистический житель Германии в год тратит на средства защиты от солнца всего 2,1 евро и это несмотря на то, что специалисты постоянно предупреждают о риске заболевания раком кожи. Потребители без особой охоты приобретают такие средства. Например, в прошлом году в сети аптек и супермаркетов было продано всего 40,5 млн упаковок.

Может быть, поэтому новые солнцезащитные средства появляются в продаже примерно раз в два года.

Не повторяйте характерных ошибок при использовании кремов: не используйте просроченные средства и не экономьте на них; наносите крем или молочко равномерно по всему телу.

Специалисты утверждают, что примерно шесть чайных ложек крема достаточно, чтобы полностью покрыть им тело взрослого человека. Но это – усредненная оценка, поэтому лучше взять чуть больше крема, чем чуть меньше.

Короче говоря, перефразируя старый анекдот, не жалейте крема! И еще: не забывайте о солнцезащитных очках и шляпах!

Ю. Шкляр (Дортмунд)