Возраст вашей души

Тест

Наверняка и вы встречали людей, сумевших до старости сохранить юношескую энергию, свежесть восприятия жизни, лучезарный ясный взгляд, словом, молодость духа. Бывает и наоборот, когда сравнительно молодой человек уже тяготится грузом прожитых лет. Именно поэтому хронологический возраст совсем не так для нас важен, как возраст души.

Все три возраста связаны между собой: биологический показывает, в каком состоянии ваш организм, психологический определяет, насколько молодо вы ощущаете себя, и, наконец, в паспорте указан ваш хронологический возраст. Старость как понятие биологическое наступает только в тот момент, когда вы ей это позволяете, никак не раньше! Число наших лет — скорее статистическая условность, ведь только у каждого четвертого человека психологический возраст соответствует биологическому.

Английская поговорка гласит: мужчине столько лет, на сколько он себя чувствует, а женщине — на сколько она выглядит. А вот совет баронессы Ротшильд: в молодости делать всё, чтобы не было морщин, а когда они уже появились — радоваться новому имиджу!

Надеемся, что этот тест поможет определить ваш настоящий возраст, и если результат вас не устроит, не расстраивайтесь: в отличие от паспортного, этот возраст зависит только от вас самих, и вы с легкостью можете его изменить. Всё в ваших руках!

1. Какое количество жидкости (вода, соки, чай) вы выпиваете в день?
— минимум 2 литра воды и немного кофе — 5 баллов 
— минимум литр воды и еще кофе — 3 балла 
— больше кофе, чем воды — 1 балл

2. Как часто вы употребляете алкоголь?
— иногда стакан вина или пива — 5 баллов 
— совсем не употребляю — 3 балла 
— каждый вечер — 1 балл. 

3. Как часто вы едите свежие овощи и фрукты?
— два-три раза в неделю — 1 балл 
— один раз в день — 3 балла 
— несколько раз в день — 5 баллов 

4. Сколько часов вы спите?
— больше семи часов в сутки — 5 баллов 
— меньше семи часов в сутки — 3 балла 
— меньше пяти часов в сутки — 0 баллов 

5. Сколько сигарет выкуриваете за день?
— больше десяти — 0 баллов 
— меньше десяти — 3 балла 
— совсем не курю — 5 баллов 

6. Каков ваш вес?
— немного больше нормы — 3 балла 
— нормальный — 5 баллов 
— ниже нормы — 0 баллов 

7. Гармоничны ли ваши отношения с партнером?
— да, я счастлива — 5 баллов 
— в принципе да, но иногда бывают разногласия — 3 балла 
— нет — 1 балл 

8. Как часто вы встречаетесь с друзьями?
— очень редко — 1 балл 
— обязательно раз в неделю — 3 балла 
— несколько раз в неделю с разными друзьями — 5 баллов 

9. Как часто вы загораете на солнце?
— редко — 5 баллов 
— использую каждый солнечный день — 1 балл 
— избегаю солнца вообще — 3 балла 

10. Сколько часов в неделю вы занимаетесь спортом? 
— я абсолютно неспортивный человек — 0 баллов 
— около двух часов -3 балла 
— около пяти часов — 5 баллов. 

А теперь подсчитаем пункты и узнаем ваш реальный возраст:

7—19 пунктов: ваши биологические часы отстают. Вам необходимо больше заботиться о своем здоровье. Как насчет спортивных тренировок? В спортивном зале к тому же можно обзавестись новыми интересными знакомствами.

20—29 пунктов: ваш биологический возраст абсолютно совпадает с фактическим.

30—40 пунктов: вы чувствуете себя на семь лет моложе!

41—50 пунктов: поздравляем! Внутренне вы моложе на десять лет!

Итак, судя по вопросам теста, становится понятно, что ничего просто так не бывает, и для того чтобы добиться желаемого результата, обязана трудиться не только душа, но и тело, ведь что еще, как не спорт, укрепляет нас и духовно, и физически, помогая достичь определенной внутренней гармонии. И не обязательно откладывать на понедельник, начните прямо сегодня, сейчас. Главное, очень захотеть, и тогда всё получится как нельзя лучше.

Успехов вам!