Борьба с „АПЕЛЬСИНОВОЙ КОРКОЙ“, или как растаться с целюлитом
![](http://www.partner-inform.de/archiv/bilder/114/img114_985.jpg)
Физиотерапевты Лариса и Людмила
Сайфулины (Дюссельдорф)
БОРЬБА С «АПЕЛЬСИНОВОЙ КОРКОЙ»,
или как расстаться с целлюлитом
Какие ассоциации возникают у вас при слове целлюлит? Полагаем, что не самые приятные. Современную женщину это слово может повергнуть в ужас: ведь целлюлит - это специфическое изменение жировой ткани, проявляющееся в виде неприятной мелкобугристой поверхности некоторых участков кожи, делающей ее похожей на апельсиновую корку.
Немного истории
Понятие cellulite впервые появилось в США в 1973 г. после того, как владелица крупного нью-йоркского салона красоты Николь Ронсар опубликовала в журнале Vogue статью под названием "Целлюлит: эти комочки, шишечки и бугорки, от которых вы не могли избавиться раньше". "Новая" болезнь, открытая г-жой Ронсар, принесла ее открывательнице миллионные прибыли и положила начало новой и чрезвычайно прибыльной области косметологии, быстро завоевавшей рынок косметических услуг. Но победить целлюлит, несмотря на многочисленные усилия, оказалось совсем непросто.
Причин возникновения целлюлита много, это может быть и избыточная жировая ткань, и плохое кровоснабжение проблемных зон, и интоксикации, и стрессы. Неправильное питание, курение, хронические инфекции тоже «работают» на целлюлит...
Наследственность является серьезным моментом в развитии целлюлита. Передается он по женской линии - от мамы к дочке.
Но есть один фактор, способствующий развитию целлюлита - общий для всех женщин. Это «игра» с весом: похудела-потолстела. К сожалению, этот фактор многие не учитывают и, «гоняя» вес туда-сюда, ухитряются наследственно благополучный «маленький» целлюлитик превратить в безобразный целлюлитище.
Как избежать целлюлита?
Полностью избавиться от целлюлита очень сложно, но остановить его развитие и сгладить целлюлитные неровности кожи вполне реально.
Какова же тактика борьбы с целлюлитом? Первое средство - это здоровое меню. Друзья целлюлита - это жареные блюда, жирное мясо, копчености, соленья, сдобная выпечка, торты с кремом. И избегайте еды с искусственными добавками.
Развитию целлюлита препятствуют сырые овощи (особенно салат и капуста), бобовые, фрукты, зерновой хлеб, каши на воде, рыба и морепродукты, растительные масла. Хороши и полезны свежевыжатые фруктовые и овощные соки или травяные чаи.
Избегайте курения! Во-первых, никотин разрушает витамин С, от которого зависит состояние кожи и соединительных тканей. Во-вторых, организм отравляется вредными веществами, действие которых существенно отражается на состоянии кожи и слизистых.
Не носите тесную одежду и обувь на очень высоком каблуке - это нарушает периферическое кровообращение. Очень вредно долго находиться в одной и той же позе, особенно в положении стоя. Если у вас работа "неподвижная", постарайтесь хотя бы менять положения ног и сделать незаметно пару-тройку физических упражнений.
Гиподинамия - тоже «добрый друг» целлюлита: чем больше вы сидите без движения, тем скорее развивается целлюлит. Поэтому очень важно выделить время для ежедневных физических упражнений.
Целлюлит всегда усиливается стрессами. Избегайте стрессовых ситуаций и умейте противостоять неприятностям и ударам судьбы. Чем больше нервничаете, тем лучше для целлюлита. Если вы освоите искусство релаксации и будете им пользоваться, вы поставите барьер на пути развития целлюлита.
В последние годы появились новые эффективные методики лечения и профилактики целлюлита, о которых мы расскажем в следующих статьях.
Тел. для справок: 0211 / 976 25 13, 0178 /154 06 23, 0174 / 777 20 68
www.abnehmen-vacuwell.de
Мне понравилось?
(Проголосовало: 0)Поделиться:
Комментарии (0)
![ah](/public/images/smiles/ah.gif)
![angry](/public/images/smiles/angry.gif)
![apploud](/public/images/smiles/apploud.gif)
![bye](/public/images/smiles/bye.gif)
![byehappy](/public/images/smiles/byehappy.gif)
![byekiss](/public/images/smiles/byekiss.gif)
![cat](/public/images/smiles/cat.gif)
![confused](/public/images/smiles/confused.gif)
![crazy](/public/images/smiles/crazy.gif)
![cry](/public/images/smiles/cry.gif)
![crying](/public/images/smiles/crying.gif)
![dizzy](/public/images/smiles/dizzy.gif)
![drooling](/public/images/smiles/drooling.gif)
![em](/public/images/smiles/em.gif)
![evilidea](/public/images/smiles/evilidea.gif)
![fight](/public/images/smiles/fight.gif)
![finger](/public/images/smiles/finger.gif)
![flower](/public/images/smiles/flower.gif)
![friend](/public/images/smiles/friend.gif)
![goodbye](/public/images/smiles/goodbye.gif)
![gossip](/public/images/smiles/gossip.gif)
![haha](/public/images/smiles/haha.gif)
![happy](/public/images/smiles/happy.gif)
![hurray](/public/images/smiles/hurray.gif)
![kiss](/public/images/smiles/kiss.gif)
![laught](/public/images/smiles/laught.gif)
![listen](/public/images/smiles/listen.gif)
![love](/public/images/smiles/love.gif)
![mad](/public/images/smiles/mad.gif)
![music](/public/images/smiles/music.gif)
![na](/public/images/smiles/na.gif)
![nene](/public/images/smiles/nene.gif)
![no](/public/images/smiles/no.gif)
![noclue](/public/images/smiles/noclue.gif)
![photo](/public/images/smiles/photo.gif)
![pray](/public/images/smiles/pray.gif)
![puppy](/public/images/smiles/puppy.gif)
![rotfl](/public/images/smiles/rotfl.gif)
![sad](/public/images/smiles/sad.gif)
![scared](/public/images/smiles/scared.gif)
![scream](/public/images/smiles/scream.gif)
![shout](/public/images/smiles/shout.gif)
![shy](/public/images/smiles/shy.gif)
![smile](/public/images/smiles/smile.gif)
![stoned](/public/images/smiles/stoned.gif)
![strange](/public/images/smiles/strange.gif)
![stressed](/public/images/smiles/stressed.gif)
![sweat](/public/images/smiles/sweat.gif)
![talk](/public/images/smiles/talk.gif)
![tastey](/public/images/smiles/tastey.gif)
![think](/public/images/smiles/think.gif)
![thumbdown](/public/images/smiles/thumbdown.gif)
![thumbup](/public/images/smiles/thumbup.gif)
![time](/public/images/smiles/time.gif)
![tongue](/public/images/smiles/tongue.gif)
![wink](/public/images/smiles/wink.gif)
![winking](/public/images/smiles/winking.gif)
![yes](/public/images/smiles/yes.gif)
![zipped](/public/images/smiles/zipped.gif)
Удалить комментарий?
Внимание: Все ответы на этот комментарий, будут также удалены!
Редакция не несет ответственности за содержание блогов и за используемые в блогах картинки и фотографии.
Мнение редакции не всегда совпадает с мнением автора.
Оставить комментарий могут только зарегистрированные пользователи портала.
Войти >>