Логин

Пароль или логин неверны

Введите ваш E-Mail, который вы задавали при регистрации, и мы вышлем вам новый пароль.



 При помощи аккаунта в соцсетях


Наши авторы




  • + Расширенный поиск
  • №12 (123) 2007г.

    Здоровый образ жизни

    >> Ваше здоровье зимой
    Ваше здоровье зимой

    Пасмурные и унылые дни поздней осени сменяются неспешными декабрьскими рассветами, пронзительно коротким световым днем с редкими и несмелыми проблесками холодного зимнего солнца, студеным веянием глубоких и темных предновогодних ночей. Особенно сложная для нашего организма пора года…
    Уже к концу ноября некоторые из нас начинают напоминать зимних мух, становятся пассивными и заторможенными; настроение без причины портится; притупляются эмоциональные реакции, обостряется чувство жалости к себе, собственной никчемности и одиночества, бренности всего сущего; хронически хочется спать, «залезть в скорлупу» и не просыпаться, однако и длительный сон зачастую не приносит облегчения.

    | Прочтено: 635 | Комментарии: 0 | Автор: Грищенко О. | Далее >>>
  • №11 (122) 2007г.

    Здоровый образ жизни

    >> Жизнь в иммиграции всегда вызывает стресс

      Иммиграция и следующий за ней процесс адаптации представляют собой одну из стадий стрессовой реакции. Да, именно стрессовой, поскольку столь значительные изменения жизненных условий могут вызывать стрессовое состояние, так называемый «стресс ожидания» или «стресс переезда». Стресс как таковой представляет собой состояние психофизического напряжения и сопровождается значительной мобилизацией защитных сил организма и психики, под его влиянием у человека развиваются эмоциональные переживания. С одной стороны, стрессовая реакция обеспечивает защиту организма в новых, необычных условиях, с другой – длительный стресс истощает те же защитные резервы и ведет к снижению иммунитета.

    | Прочтено: 2304 | Комментарии: 0 | Автор: Грищенко О. | Далее >>>
  • №10 (121) 2007г.

    Здоровый образ жизни

    >> КАК НЕ СГОРЕТЬ НА РАБОЧЕМ МЕСТЕ

      Вас ежедневно, не давая покоя даже ночью, преследует нежелание идти на работу. Вам постоянно не хватает времени, многие ваши проблемы остаются нерешенными, а поэтому вы испытываете чувство досады и возрастающей неудовлетворенности собой. Раздражительность, усталость, пессимизм стали вашими постоянными спутниками.
      Вероятнее всего - это реакция организма на продолжительное воздействие профессиональных стрессов, или синдром психоэмоционального выгорания.

    | Прочтено: 610 | Комментарии: 0 | Автор: Грищенко О. | Далее >>>
  • №9 (120) 2007г.

    Знать свой организм

    >> И СОЛНЦА ДНИ, И ДНИ НЕНАСТЬЯ

    О влиянии климатических и погодных условий на организм человека
    Состояние организма меняется с чередованием сезонов года. Человек, являясь частицей Вселенной, неразрывно связан с окружающим его миром; его организм постоянно взаимодействует с Природой, отражая происходящие в ней процессы и явления. Одним из природных факторов, непосредственно воздействующих на организм человека, является климат.

    | Прочтено: 680 | Комментарии: 0 | Автор: Грищенко О. | Далее >>>
  • №7 (118) 2007г.

    Знать свой организм

    >> ЛЕТНИЙ ОТДЫХ - ДЕЛО СЕРЬЕЗНОЕ

      Лето для многих из нас – любимое время отдыха, путешествий, экскурсий. Все средства массовой информации наперебой предлагают самые различные виды летнего отдыха, отвечающие любым вкусам, желаниям и материальным возможностям.
      Часто мы планируем свой летний отпуск заранее, тщательно продумываем маршрут, рассчитываем необходимые затраты, согласовываем все детали с родными и близкими, учитываем, как нам кажется, всё!

    | Прочтено: 845 | Комментарии: 0 | Автор: Грищенко О. | Далее >>>
  • №6 (117) 2007г.

    Здоровый образ жизни

    >> «ПУСТЬ ЛЕГКИМ ОКАЖЕТСЯ ПУТЬ ...»

       С наступлением лета многие из нас планируют поездки и путешествия, дальние и близкие, продолжительные и не очень, но, безусловно, долгожданные!
      Если у вас намечено автобусное путешествие, предположительно длительное, очень хочется, чтобы оно было приятным и комфортным от первой до последней минуты.

    | Прочтено: 783 | Комментарии: 0 | Автор: Грищенко О. | Далее >>>
  • №5 (116) 2007г.

    Здоровый образ жизни

    >> Возможность коррекции собственного «Я»

      Если вы обнаружили в своем характере черты, сходные с особенностями "коронарной", "язвенной" или "артритической" личности, это еще не предполагает неотвратимости возникновения у вас данного заболевания. И даже если вы выявили у себя наличие черт характера, присущих так называемой "универсально предрасположенной" к психосоматозам личности (напомним: хроническая тревожность, склонность к самобичеванию, дефицит внешних выражений собственных эмоций и т.п.), унывать не стоит.

    | Прочтено: 549 | Комментарии: 0 | Автор: Грищенко О. | Далее >>>
  • №4 (115) 2007г.

    Знать свой организм

    >> Какова твоя личность, тем ты и болеешь

      «Все болезни от нервов...»
    Знакомая и достаточно часто повторяемая фраза, не правда ли? Ее объективность очевидна и не оставляет возможности для сомнений.
    Ведь наше здоровье прежде всего зависит от функционального состояния нервной системы, его регулирующего и координирующего воздействия на другие органы и системы организма. Представьте себе большой оркестр, множество различных инструментов: струнные, духовые, клавишные, ударные... Каждый из них имеет свое звучание, тембр, регистр, диапазон...

    | Прочтено: 670 | Комментарии: 0 | Автор: Грищенко О. | Далее >>>
  • №2 (113) 2007г.

    Знать свой организм

    >> Бич нашего времени - депрессивные расстройства

      Каждой эпохе, как известно, присущи свои, характерные для нее заболевания. В Средние века преобладали чума и проказа; Ренессанс «ознаменовал» себя «расцветом» сифилиса. В период барокко на первый план выступили, с одной стороны, цинга и сыпной тиф как болезни простого народа, с другой – ипохондрия и подагра как «аристократические» заболевания. Для периода романтизма был характерен туберкулез и «бледная немочь» (малокровие, анемия).

    | Прочтено: 1040 | Комментарии: 0 | Автор: Грищенко О. | Далее >>>
  • №1 (112) 2007г.

    Знать свой организм

    >> САМ СЕБЕ ЛЕКАРЬ

    Уважаемые читатели! В предлагаемой статье речь пойдет не о подмене необходимого и рекомендуемого специалистами-медиками лечения кустарным самолечением, а о тех ситуациях, когда мы можем и должны помочь себе сами, не хватаясь за ту или иную таблетку, настойку, микстуру и т.п.

    | Прочтено: 634 | Комментарии: 0 | Автор: Грищенко О. | Далее >>>
  • №12 (111) 2006г.

    Знать свой организм

    >> Панические атаки. Можем ли мы помочь себе сами?

    Жизнь единственна и неповторима, поэтому надо прожить ее полноценно Ота Грегор

    | Прочтено: 1289 | Комментарии: 0 | Автор: Грищенко О. | Далее >>>
  • №10 (109) 2006г.

    Семейные взаимоотношения

    >> Радуги и грозы семейных будней

    Один человек - еще не есть человек. Только соединившись в пару, он образует единое целое. Л.Фейербах

    | Прочтено: 837 | Комментарии: 0 | Автор: Грищенко О. | Далее >>>
  • №9 (108) 2006г.

    Здоровый образ жизни

    >> Секс - наслаждение и не только...

    Сексуальная функция человека теснейшим образом связана со стремлением мужчины и женщины к физическому и духовному единству. При встрече соответствующих друг другу в половом отношении партнеров интимная близость становится постоянной потребностью и источником наслаждения. Безусловно, половая жизнь - это неотъемлемая часть человеческой культуры, которая определяет всё многообразие сексуальных проявлений партнеров. Основная особенность человеческой сексуальности, отличающей ее от животных, в соединении инстинктивного начала с чувственным наслаждением, глубокой психологической и духовной близостью.

    | Прочтено: 1774 | Комментарии: 1 | Автор: Грищенко О. | Далее >>>
  • №7 (106) 2006г.

    Здоровый образ жизни

    >> О сексуальной культуре

    Интимные взаимоотношения мужчины и женщины всегда привлекали и волновали людей как в юности в связи с новизной отношений и чувств, так и в зрелости, большей частью в связи с проблемами, возникающими в связи с этими проблемами.

    | Прочтено: 609 | Комментарии: 0 | Автор: Грищенко О. | Далее >>>
  • №6 (105) 2006г.

    Здоровый образ жизни

    >> Нет предела самосовершенствованию

    Веками существовало убеждение, что увеличить продолжительность жизни человечества можно только одним путем - используя возможности медицины и социального прогресса. Однако, как было установлено многочисленными исследованиями..

    | Прочтено: 840 | Комментарии: 0 | Автор: Грищенко О. | Далее >>>
  • №5 (104) 2006г.

    Здоровый образ жизни

    >> Об активном образе жизни. Советы геронтолога.

    В предыдущих статьях мы рассмотрели физиологические механизмы старения, так как естественное стремление к увеличению продолжительности жизни, продлению активного периода возможно лишь при знании функциональных особенностей собственного организма.

    | Прочтено: 1351 | Комментарии: 1 | Автор: Грищенко О. | Далее >>>
  • №3 (102) 2006г.

    Здоровый образ жизни

    >> Можно ли остановить время?

    Из статьи, опубликованной в предыдущем номере журнала, мы узнали: с позиций современной нейрофизиологии, нормальное старение рассматривается как продолжающийся процесс развития организма в ситуации, когда необходимость в нем уже отпала, то есть рост и совершенствование индивидуума завершены.

    | Прочтено: 536 | Комментарии: 0 | Автор: Грищенко О. | Далее >>>
  • №2 (101) 2006г.

    Знать свой организм

    >> «Осень жизни». Физиологические проблемы старения

    Старение организма... Меня всегда озадачивала та, подчас диаметрально противоположная, оценка старости, которую давали ей многие философы, писатели, ученые. Так, Ф.Ларошфуко писал о ней, как о тиране, лишающем нас наслаждений юности; И.И.Мечников рассматривал её как болезнь, В.А.Сухомлинский указывал на надуманность словосочетаний «счастливая старость», ибо она не может быть счастьем. В то же время Сенека, С.Моэм, А.И.Герцен и многие другие находили в ней своеобразную красоту, радость, умиротворение, мудрость.

    | Прочтено: 682 | Комментарии: 0 | Автор: Грищенко О. | Далее >>>

Топ 20

Brexit в лицах. Премьер и два евроскептика

Прочтено: 83820
Автор: Кротов А.

Блокада Ленинграда. Новый взгляд

Прочтено: 67036
Автор: Коцюбинский Д.

Лекарство от депрессии

Прочтено: 30376
Автор: Бронштейн И.

Головокружение у больных сахарным диабетом

Прочтено: 27364
Автор: Фурман В.

Отпуск в Германии: законы и парадоксы

Прочтено: 26046
Автор: Шлегель Е.

НЕМЕЦКИЙ КРАСНЫЙ КРЕСТ

Прочтено: 25835
Автор: Квиндт В.

Идиш – германский язык, но также и еврейский

Прочтено: 23817
Автор: Пиевский М.

Вилли Брандт – великий канцлер

Прочтено: 22312
Автор: Борухсон Ю.

Белла Дижур. Гора, родившая гору

Прочтено: 21307
Автор: Парасюк И.

ЛЕГЕНДА О ДОКТОРЕ ФАУСТЕ

Прочтено: 21075
Автор: Нюренберг О.

Скрещение судеб: Роберт и Клара Шуман и Брамс

Прочтено: 19598
Автор: Ионкис Г.

GEZ – что надо знать об этой организации

Прочтено: 18849
Автор: Навара И.

Немецкий пар костей не ломит

Прочтено: 18493
Автор: Бруштейн И.

AWO: СЕРДЦЕ, ОТКРЫТОЕ ДЛЯ ВСЕХ

Прочтено: 18314
Автор: Леменёв М.